気軽に座禅会（楽禅会）
・はじめに
現代社会は大変便利な世の中です。
情報・モノ・サービスなど欲しいものはすぐに手に入ります。
しかしその反面、現代はストレス社会とも言われます。
心の安定を求める人も増え、最近ではマインドフルネスや瞑想が欧米で流行しています。
日本ではその役割に近いものとして座禅があります。
朝の静かな時間に少しの間だけでも座って心を整えませんか？
華渓寺の座禅会は「気楽に座禅」がモットーです。
初心者の方や一度体験してみたい方はぜひ一度お越しください。
警策で打たれる(叩かれる)んじゃ？長く座っていられなさそうという方もご安心ください。
また、足の組めない方でも椅子に座っての座禅ができますのでご安心ください。
修行とは異なり心を整えることを第一に考えていますので警策打ちは希望される方にのみ行いますし、時間は１５分を一区切りとしています。
・内容
初めての方は７：５０までにお越しください。
座り方等簡単なご説明をさせて頂きます。
８時〜８時１０分：説明
８時１０分〜８時２５分：座禅１回目
８時２５分〜８時３０分：休憩
８時３０分〜８時４５分：座禅２回目
８時４５分〜９時：茶礼
９時：解散
・諸注意
個人でお越しの方は予約等は不要です。
初めての方は説明等の都合上、必ず７時５０分までにお越しください。
服装は私服で構いませんが、ジャージ等座りやすい格好をお勧めします。ジーンズやスカート、露出の多い服などは避けてください
上記日程以外にも座禅体験をしていただけます。(要予約)
団体様の座禅体験も承ります。その場合にも予約が必要です。
